好物狂銷中國歷代創業皇帝指名首選
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內容簡介: 博客來網路書局在改朝換代的新舊交替之際，無數英雄豪傑以優於常人的智慧和膽量，成就王霸之業，開創時代新局。這些創業博客來皇帝開疆闢土的血淚故事，為中國歷史寫下一頁頁光輝璀璨的英雄史詩。
本書選錄從漢朝到明代的十位開國皇帝，以生動的文字敘述其成就帝業的曲折歷程。看他們如何力克萬軍，赤手空拳打天下；如何?以待眾，使民心歸向而無怨。內容揉合了真實史料與軼聞傳說，將君王的悲歡離合及帝國的繁華落寞娓娓道來。篇篇精彩絕倫，字字啟迪人心，期使讀者從中領略為人處世的經驗法則，作為生活中的參考和借鑒。
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- 作者： 何君達 新功能介紹
- 出版社：國家 新功能介紹
- 出版日期：2006/06/20
- 語言：繁體中文
好物狂銷中國歷代創業皇帝指名首選
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國際貿易實務(13版)
| 巴基斯坦與北印度產業發展與商機探索
| 切入中東市場商機
| 國際貿易政策概論
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整廠輸出契約之研究
| 外匯貿易政策與貿易擴展
| 國貿實務縱橫談
| 電視
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內容來自YAHOO新聞
早餐分兩次吃 減重！
美國一項研究發現，早上如果吃兩次早餐，可以幫助減重。研究認為，第一次早餐吃點小點心，第二次早餐則吃有飽足感的食物，有助減重，特別是學齡兒童，更是如此。但營養學家也提醒，若早餐吃兩次，上午就不能再吃點心，其他正餐也要限制攝取量，才不會吃太多。
美國耶魯大學、康乃迪克大學以六百名學童、追蹤兩年，而有上述發現。研究成果已發表於〈兒科肥胖〉醫學期刊（Pediatric Obesity）。
研究團隊以近六百名五到七年級學童為追蹤對象，這群學童主要分為三大組，一組沒有吃早餐，另一組有在家或在學校吃早餐，還有一組則是在家吃一次早餐，到學校再吃一次早餐。研究人員追蹤、分析這些學童的肥胖率。結果發現，與其他學童相比，吃兩次早餐的學童，肥胖率並沒有增加，反倒是不吃早餐或沒有規律吃早餐習慣的兒童較容易發胖，其肥胖風險翻倍成長。
研究作者指出，吃兩次早餐不會產生問題，反而是學童不吃早餐，問題更大。學者認為，很多人認為，在學校吃早餐會造成兒童肥胖問題，這項研究結果破除這樣的迷思。
澳洲雪梨營養師加布里爾‧瑪絲頓接受國外〈每日郵報澳洲版〉訪問時表示，多數人很難在剛起床就吃一大堆食物，將早餐分兩次吃，是很不錯的點子。如果早上起床運動，也可以用這種方式調整飲食。可以考慮先吃點含蛋白質點心、小份優格、一份水果或一份堅果，過一段時間，再吃蛋白質含量較高、較有飽足感的食物。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/早餐分兩次吃-減重-160000883.html
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