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網友推薦早上1分鐘的習慣，改變你的人生好用嗎

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內容簡介:

無論我們能活80或100年，都是由眼前這1分鐘堆疊而成的！
能掌握早上1分鐘的人，就能真正掌控自己的人生！

早上1分鐘，助你踏上實現夢想的捷徑

沒有特殊專長、傲人的學歷或家世背景，作者卻在32歲那年便已達成年收兩千萬日圓的目標，並逐步實現「成為暢銷作家」「幫助他人成就夢想」「使公司成為讓顧客、員工都感到喜悅的微笑企業」等夢想，因此他經常被人問道：「像你這種能力並不特別出眾的人，為什麼也能獲得成功、實現夢想呢？」

原因就在於他從各行各業的成功典範，悟出「早晨1分鐘習慣」這種簡單的自我訓練模式後，就立刻身體力行。每天早上的短短1分鐘，即是為夢想撒下的種子，剛開始看似不起眼，日後竟為他帶來了巨大的獲利。

博客來書店他在拓展自己的事業版圖之餘，不但出書分享成功心法，也積極舉辦各式發表會與演講，傳授「最快速實現夢想的早上1分鐘自我訓練」，至今已幫助無數人踏上實現夢想的捷徑，因此被譽為「成功人士製造師」。

★能掌握早上1分鐘的人，就能真正掌控自己的人生！
只花1分鐘就做到的事，聽起來沒什麼大不了；
但只要將這每1分鐘累積起來，就能累積成你的「理想未來」。

☆被窩裡的1分鐘：把心不甘情不願起床的滿腹憂鬱，轉換成一整天好運的魔法
☆早餐時的1分鐘：從記錄靈光一閃的點子開始，掌握致勝先機
☆淋浴時的1分鐘：做好自我健康管理，充滿自信地踏出家門
☆通勤時的1分鐘：仔細觀察並深入思考，成功預測獲利商機
☆開始工作前的1分鐘：激發正面積極的腦部波動，啟動順暢的工作模式
☆特別蒐錄：1分鐘抓住機會的七種思考方式、1分鐘讓你更快樂的七種心態

博客來網路書局成功人士製造師後藤勇人語錄：
．能主宰早晨那1分鐘的人，便可以主導自己的人生。
．對即將開始的一天抱著正面的想像，便可以帶著積極進取的心情展開全新的一天。
．在腦中冥想自己成功的樣貌，會讓腦部將那個畫面記憶為現實中的成功體驗。
．點子，就像魚一樣需要搶鮮。
．懷抱感恩，是成功的不二法門。
．要做好自我管理，首先要先進入自信、並能接納自己的狀態。
．超乎常規的點子，有時才是能邁向成功的常規。

作者簡介博客來

成功人士製造師後藤勇人

年僅24歲便獨立開設美髮沙龍，雖然剛開始一帆風順，但不久後便經歷公司職員謀反與竊盜公款等多項考驗，讓他跌落人生谷底。後來他從眾多成功者的典範中悟出了早晨的重要性，開始著手改變自己使用早晨的方式，並出版第一本著作。32歲時逐次擴大美髮沙龍與日曬沙龍的規模，並實現年收入兩千萬日圓的夢想。

現今於專職培育人才的「全國人才發展協會」擔任主席，並舉辦各式發表會與演講，傳授「能實現夢想的早晨1分鐘自我訓練」「最快速實現夢想」等自我練習之know-how，獲得眾多迴響。

此外，作者亦於世界頂級吉他製造廠「富士弦」會長橫內祐一郎麾下擔任策畫總監，並接下此公司「世界第一」的傳承。對眾多有志難伸的上班族來說，他正如幫助他人實現夢想的救世主。

博客來網路書店譯者簡介

陸蕙貽

東吳大學日文系畢業，熱愛語言教學與文學的天秤座譯者。譯有《絕對成功的發酵聖經》《YouTube英語學習法》《刮痧美人》《奈津的獨白》《手感木工王》等數十本譯作。

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• 已追蹤作者：[ 修改 ]

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  作者： 後藤勇人    新功能介紹
• 譯者：陸蕙貽
• 出版社：方智    新功能介紹
• 出版日期：2013/08/26
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

名廚來台獻藝 上海官府菜飄香

今天的好吃夯子內，要帶您一探老上海官府菜的好滋味。像是「心太軟」、「八寶全鴨」，都是講究技術的功夫菜，飯店業者特別邀請擅長道地上海菜的名廚來台，一展絕活。

紅棗俐落去籽，再塞進白色糯米糰外層裹上白糖，小火慢煮，香氣四溢，這就是上海名菜心太軟，，還有這道八寶全鴨，花5小時蒸熟的鴨子，怎麼也不能讓牠飛走，趕緊抹上上海味醬油，把八種內餡塞進鴨肚子裡，再放入滷鍋燉煮，才算大功告成。

還有這道鹽滷鵝肝，可是蔣宋美齡在上海訂婚時的文定菜色東方西方特色兼具，就像是上海的城市性格，而遵循老上海作法的冰鎮醉膏蟹更是用白酒浸泡6天，秋天吃蟹更是對味，一道又一道上海官府菜，在嘴裡化出絕妙滋味。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/名廚來台獻藝-上海官府菜飄香-040000074.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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