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好物狂銷不用蛋.奶.砂糖也能做出健康美味甜點必買當紅

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內容簡介: 美味甜點隱藏過多油脂與糖分

外型亮眼、色香味俱全的蛋糕,往往令人垂涎三尺,迫不急待想要嘗試。但是混合了大量奶、蛋及砂糖的甜點,對於飲食過剩的現代人來說,其實是一大負擔。

雖然美味、香味四溢,但考量到身體健康及飲食均衡的情況下,往往無法盡興地品嚐、享用美味的糕點。因此常常需要挑東撿西、去奶油挑油膩,這樣就失去了品嘗美食的樂趣了。

甜點也能夠健康又美味

有鑑於此,與其需要挑三撿四、不如從根本做起。因此本書邀請了三位作者教導如何在不使用奶、蛋、砂糖的情形下,製作出色、香、味俱全的美味甜點。

博客來網路書局

不論是市售的草莓蛋糕還是幕斯、果凍、塔和派,從基礎的製作方式開始教起,舉凡調味方法還是基本配方,以精美的圖片搭配詳細的解說,讓你吃的美味也能享受健康。

本書特色博客來

1、不同領域的名師教學一由法式糕餅師、營養師、中醫藥膳師所製作的精緻甜點。每位老師各自發揮所長,呈現出不同風格的養生甜點。

2、製作簡單食材又清淡─標榜養生的甜點。雖然看似複雜,但搭配了詳細的解說與精美的圖片,一步步跟著老師就能完成美味又養生的精緻甜點。

作者簡介上原□□□

畢業於神戶松蔭女子學院大學。活用蛋糕教室或蛋糕店(製造、完成)的服務經驗,以蛋糕講師服務於料理教室。除了擔任蛋糕講師之外,自己也在專門學校或蛋糕教室等學習法國甜點,取得製果衛生師執照。離開料理教室之後,在自宅主辦果子教室。另外,在沙龍擔任每月2次的蛋糕講師。致力活用素材的原味於製果上。

□□□□□□

□學園營養專門學校畢業後,取得營養師執照。在婦產科專門醫院從事營養師業務,其後在料理教室從事食譜開發、咖啡食譜開發。另外,也擔任食品造型工作。現在,是以自由的食物搭配師活動中。以所謂「製作甜點是自己的悠閒時間」的概念,建議快樂製作甜點。

博客來網路書店山本□□

中醫國際藥膳師、調理師。透過食品業界累積經驗,在國立北京中醫藥大學日本校學習藥膳。在2006年,取得中醫國際藥膳師博客來書店資格。以對身體溫和、美味為概念,提倡天然的飲食。

休日手帳:180度改變人生的52個假日提案

每一天,整理好心情:過簡單有質感的生活

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  • 出版社:瑞昇    新功能介紹
  • 出版日期:2010/03/28
  • 語言:繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

調查:3成5弱勢生每天打工逾2小時

(中央社記者許秩維台北29日電)根據家扶基金會調查,35%受扶助的弱勢學生在學期間每天打工逾2小時,40%在寒暑假每月打工逾120小時,63%學生因打工而影響學習,46%不再升學。

家扶基金會今天舉行招募助學人記者會,會中公布弱勢高中職生學習狀況調查,並邀請受助人到場分享。

家扶基金會針對受扶助的高中職學生進行調查,有效樣本數為983份。調查發現,受扶助的弱勢學生有59%就讀私立學校,高於全國學生平均(45%);60%家中只有1名以下的工作人口,59%家庭每月總收入低於新台幣2萬元。

為了減少家中經濟負擔,受扶助的學生多半會去打工。調查也顯示,35%在學期間每天打工超過2小時,40%寒暑假每月打工超過120小時,63%學生因打工而影響學習,46%表示不再升學。

家扶基金會執行長何素秋表示,如果能夠提供足夠的教育資源給這些弱勢的孩子,幫助他們在就學道路更順利,這些孩子往往會有很好的表現,更學會珍惜,未來也有機會找到更好的工作,改善家庭經濟。

為協助弱勢學生,家扶也呼籲大家伸手拉這些孩子一把,加入家扶助學人的行列,讓弱勢家庭子女也能一圓求學夢,有機會擁有更美好的人生,進而推動善的循環。1040729

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/調查-3成5弱勢生每天打工逾2小時-022708703.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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